CERIA Bersama FK Untan: Edukasi Kesehatan Mental Remaja lewat Aktivitas Fisik & Permainan Tradisional”

Pontianak – Fakultas Kedokteran Universitas Tanjungpura (FK Untan) melaksanakan Pengabdian kepada Masyarakat (PKM) di SMP Negeri 8 Pontianak Tenggara pada 10 September 2025.
Kegiatan bertema “Membangun Kesehatan Mental Remaja melalui Aktivitas Fisik dan Senam Keluarga” ini dikemas seru dengan senam bersama, permainan tradisional tabak, guli dan memasukan paku ke dalam botol, serta edukasi kesehatan mental dengan tagline CERIA.

Isi leaflet edukasi yang dibagikan kepada siswa menekankan lima langkah sederhana menjaga mental tetap sehat:
• Curhat dengan keluarga atau teman,
• Ekspresikan diri & emosi secara positif,
• Relaksasi dan istirahat cukup,
• Interaksi sosial yang sehat,
• Aktivitas fisik serta pola hidup bergizi.

Dengan kombinasi edukasi, permainan, dan interaksi langsung, FK Untan ingin menghadirkan cara belajar yang ceria sekaligus bermakna. Program ini menjadi wujud nyata visi Untan Berdampak untuk mendukung remaja Kalbar tumbuh sehat jasmani dan rohani.